Útmutató a térdfájás fajtáihoz
Napjainkban egyre többeket kínoz a térdfájás, amelynek számtalan kiváltó oka lehet. Ha hosszabb ideje tapasztaljuk, érezzük már a fájdalmat, akkor érdemes minél előbb szakember...
Hajdiagnosztika: a hajunk és fejbőrünk egészsége
Sokan álmodunk gyönyörű, hosszú hajról, mely elkápráztatja a környezetünket, de csak kevesek rendelkeznek igazán egészséges hajjal. A hajdiagnosztika segítségével azonban könnyebben elérhető a vágyott...
Edzésterv szálkásításhoz – Ez már a haladóknak szól!
Mielőtt belevágunk abba, hogy milyen is egy edzésterv szálkásítás esetén, tisztázzuk, hogy ez nem egyenlő a vékonysággal. A karcsú test maximum 12 százalék zsírt...
Tippek a spontán jelentkező izomgörcs ellen
Mindannyiunkkal előfordulhat, hogy az izmaink hirtelen görcsbe rándulnak, amikor épp a mindennapi tevékenységeinkkel foglalkozunk. Ilyenkor az izmok spontán összehúzódnak a vádliban, a lábfejben vagy...
Yerba Mate – Fedezze fel Dél-Amerika kultikus italának titkait
Sokan közülünk szeretünk egy pillanatra megpihenni egy csésze kedvenc italunkkal. Egyeseknél ez a kávé, másoknál a tea, de gondoltunk-e már valaha egy különlegesebb és...
Az edzés online is hatékony, ha van segítséged
Hányszor jártál már úgy, hogy megvetted a bérletedet és mégsem mentél el edzeni? Vagy azért, mert épp nem volt kedved kimozdulni otthonról, vagy azért,...
3 híresség, akikről talán nem is tudtad, hogy gyógytornát használtak
A fizikoterápia, magyarul gyógytorna olyasmi, amiből mindannyian profitálhatunk. A nagyobb balesetektől a kisebb sérülésekig, a fizikoterápiás kezelés csodákat tehet a kínzó fájdalom enyhítésében és...
Milyen előnyökkel járhat a CBD olaj használata?
Világszerte, így hazánkban is egyre többen érdeklődnek a CBD tartalmú termékek iránt. Különösen a THC mentes amerikai CBD olajat keresik nagyon sokan. A nagy...
Kelet misztikus növénye: az ashwagandha
Amikor a divat és a wellness találkozik, gyakran kerülnek előtérbe az egészség és szépség megőrzésének természetes módjai. Az ashwagandha, ez a keleti misztikus gyógynövény,...
Hogyan válaszd ki a tökéletes pedikűr színt a bőrtónusodhoz?
Közeledik a nyár, így egyre többeket érdekel, hogy ezen a nyáron vajon mit diktál a divat a körömfestés terén. Érdemes a színt azonban úgy...